가정용 혈압계 추천 측정 시 주의 사항 오브론, 녹십자, 마이크로라이프

혈압을 측정할 때마다 조금씩 다르게 나오는 것 을 이상하게 생각하고 있었습니다. 이글에서는 혈압을 측정할 때마다 조금씩 혈압이 다르게 나오는지, 그럼 혈압을 측정할 때 주의해야 할 사항은 어떻게 있는지 알아보고, 가정용 혈압계 3가지를 추천드리겠습니다. 

 

 

혈압 집에서 측정해야 하는 이유

혈압을 측정할 때마다 측정치가 오락가락하는 경우를 많이 보았을 것입니다. 그럼 왜 이렇게 측정할 때마다 혈압이 다르게 나오는 걸까요?? 물론 측정하는 혈압기기 다르기 때문에 오차가 생기기도 하고 측정하는 시간, 등 여러 가지 변수들에 따라 혈압의 측정치가 다를 수 있습니다. 

 

그렇기 때문에 가정에서 선택한 혈압계로 매일 같은 시간 동일한 상황에서 측정을 하는 것이 중요할 것 같습니다.  혈압 같은 경우 심리적인 상황에 따라서도 달라질 수 있기 때문에 가정에서 가장 편한 시간을 지정하여 반복적으로 측정하는 것이 중요할 것 같습니다. 

 

 

고혈압 기준 

고혈압의 진료 지침에 따른 혈압을 분류하는 표가 있습니다. 혈압에는 정상혈압, 주의혈압, 고혈압 전단계, 그리고 1기와 2기 고혈압으로 나눠지며 혈압분류는 다음과 같습니다. 

혈압 분류		수축기 혈압(mmHg)	이완기 혈압(mmHg)
정상 혈압		< 120	< 80
주의 혈압		120 ~ 129	< 80
고혈압 전단계		130 ~ 139	80 ~ 89
고혈압	1기	140 ~ 159	90 ~ 99
	2기	160 이상	100이상
수축기 단독 고혈압		140이상	<90

 

평상시에는 정상이지만 진료실에만 오면 혈압이 높은 경우가 있습니다. 이를 " 백의 고혈압"이라고 합니다. 반대로 진료실에서 측정한 혈압은 정상이지만 평소 활동 시에는 높은 경우를 " 가면 고혈압"이라고 합니다.

 

이렇듯 진료실에서만 혈압을 측정하면 정확한 진단이 어렵기 때문에  24시간 동안 활동을 하면서 측정하는 혈압 수치나 가정에서 측정하는 혈압 수치가 중요하다고 합니다. 그래서 진료실 밖에서 혈압을 측정하는 방법을 " 대응 혈압"이라고 하며 수치는 아래와 같습니다. 

분류	진료실 혈압	진료실 밖 혈압
		24시간 활동 혈압 일일 평균혈압	24시간 활동 혈압 주간 평균혈압	가정혈압
수축기 혈압	140	130	135	135
수축기 혈압	130	125	130	130

 

※ 진료실에서 측정한 수축기 혈압이 140 일 경우 실제 가정에서 측정한 가정 혈압은 135, 24시간 활동혈압(일일평균혈압)은 130으로 인정됩니다. 

 

 

혈압 측정 시 주의사항

정확한 혈압을 측정하기 위해서는 아래사항을 주의하시기 바랍니다. 

여러 가지 요인에 의한 혈압은 변동이 있습니다. 

1. 식사, 음주, 카페인음료(커피, 차)의 섭취
2. 실내 온도가 급격히 변했을 때
3. 목욕, 소변/ 배변. 대화 등의 활동
4. 혈압약 복용 후

측정하기 적절한 시간과 조건

1. 매일 같은 시간, 아침과 밤 1일 2회 측정
2. 아침은 일어나서 1시간 이내 측정
3. 아침, 저녁 일 2회 측정
4. 식사 전, 복약 전 침착한 상태에서 측정

변동요인을 감소화해야 정확한 측정이 가능합니다. 

1. 안정을 취한 상태에서 측정합니다. 
2. 실내온도는 20도 전 후를 유지한 곳에서 측정
3. 안정된 측정 환경을 항상 유지한 상태에서 측정
4. 소음이 없는 조용한 장소에서 측정이 유리함

 

 

가정용 혈압계 추천 

국제 인정으로 검증된 혈압계를 구매하는 것이 중요합니다. 국제적으로 검증된 혈압계는 일반적으로 통용되는 기기의 20% 밖에 안 되는 것으로 알려져 있습니다. 국제적으로 검증된 혈압계를 구매하는 것을 추천드립니다. 

 

국제적으로 인증된 혈압계 검증 사이트에서 확인해 보기

 

영문으로 되어 있다 보니 크롬으로 들어가셔서 번역하여 검색해 보시면 좋은 것 같습니다. 

 

오므론 HEM7155 T

 

장점

• 팔 전체를 감싸는 균등한 압력 : 혈압 측정을 위해 상완에 두르고 가압하여 자동으로 수축 및 팽창 작동을 합니다. 
• 두꺼운 팔뚝가지 커버가 가능한 와이드 사이드 커프 : 최소 22cm ~ 42cm까지 감쌀 수 있으며 와이드 사이즈의 커프로 굵은 팔뚝을 가진 사용자도 편안하게 혈압을 측정할 수 있습니다. 
• 올바른 측정을 도와주는 밀착감 선사 : 균등한 압력이 팔뚝을 감싸기 때문에 밀착력을 선사하여 올바른 측정을 도와줍니다.  
• 착용이 간편한 원통형 디자인 커프 : 부드러운 지지력을 가진 원통형 모양으로 되어 있어 서툰 초보자들도 쉽고 간편하게 착용이 가능합니다. 
• 2인 60회까지 메모리 기능으로 간편하게 관리 : 혈압을 측정하고 2인까지 기록할 수 있기 때문에 가족과 함께 매일매일 꾸준히 혈압을 측정 관리 할 수 있습니다. 
• 블루투스 기능 지원 : 블루투스 기능을 지원하기 때문에 스마트폰으로 전송이 가능하며, 측정된 혈압 데이터를 모바일에서 편리하게 관리할 수 있고, 의료진에게 보여줄 수 있어 상담 시 용의 하며, 수첩기능이 있기 때문에 복약 알림, 경향확인, 메모기능을 활용하여 생활습관을 개선해 줄 수 있습니다.  

녹십자 CG155F

 

장점

• 움직임 감지 기능 : 혈압 측정 중에 몸의 움직임이 있을 경우 아이콘 표시 기능이 있어 디스플레이에 표시됩니다. 
• 범용 사이즈 커프 : 스몰 사이즈부터 라지 사이즈까지 범용 사이즈 측정이 가능합니다. 혈압측정 시 커프 사이즈가 맞지 않아 재구매를 하실 필요가 없습니다. 
• 90회까지 메모리 저장이 가능하며 혈압단계가 표시됩니다. 
• 5년간 A/S가 보장됩니다. 

 

고객센터

전화번호: 031-943-2171

주소 : 경기도 파주시 탄현면 헤이리로 266

 

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마이크로라이프 BPA100

장점

• 세계적인 의료진단기기 전문회사인 마이크로라이프사의 기술력으로 만들어진 가정용 혈압계로 영국 고혈압협회(BHS) A/A등급을 획득한 우수한 기술력으로 만들어진 제품입니다. 
• PAD 부정맥 탐지기능(MAM)과 200개 메모리, 커다란 화면으로 측정값은 보기 쉽습니다.  

 

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지금까지 집에서 혈압을 측정할 때 주의 해야 하는 사항들에 대해 알아보았습니다. 혈압 같은 경우 같은 시간, 같은 장소 등 환경이 가장 중요한 것 같습니다. 이 상황들을 잘 지켜 혈압관리를 잘하시기 바랍니다. 더불어 세계적으로 검증받은 혈압계를 잘 확인하시고 가정용으로 선택해 보시기 바랍니다. 

 

 

 

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