블랙마카효능 섭취방법,복용법 추천 상품(익스트림 블랙마카) 아르기닌

하루 종일  직장에서 업무에 스트레스로 힘드시죠? 피곤에 지친 남성들을 위한 요즘 가장 핫하다는 블랙마카라는 식품을 소개드리겠습니다. 김종국이 최근에 광고를 하면서 더더욱 인기가 좋아진 것 같은데 광고 효과여서가 아니라  정말 교과가 좋은 것  같아 이글에서 다루고자 합니다 함께 알아보실까요^^

 

 

블랙마카란??

블랙마카

 

마카는 페루의 안데스 산맥에서 자라는 배추과 두해살이식물이며, 페루의 산삼이 이라고도 불리고 있습니다. 일반적으로 100g당 탄수화물 60~75g 단백질 10~14g, 식이섬유 8.5g, 지방 2.2g을 포함하며, 18가지 필수 아미노산과 31가지 미네랄과 비타민이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 

 

1990년대부터 생식능력 증진에 효과가 있다 하여 주목을 받았으며, 2016년에는 일부 실험결과  건강한 남성과 불임 남성의 정액의 질을 높인다는 논문결과도 있습니다. 

 

마카에는 레드마카, 옐로마카, 블랙마카가 있습니다. 그중에서 블랙마카는 전 세계 3% 밖에 생산이 안 되는 귀한 상품입니다. 귀한 만큼 좋은 영양소 함량이 더욱 높아 원기보층에 더욱 좋다고  알려져 있습니다. 

 

 

블랙 마카의 효능??

마카는 성기능 개선효과, 생식과 정자수 증가, 여성의 폐경 후 증후군 완화효과, 운동능력 향상과 항피로 효과, 류머티즘 관절염, 호흡기 질환 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 

블랙마카의 효과 

1. 운동능력 향상 및 항피로효과

블랙마카는 체력을 향상하고 운동을 하면서 스트레스에 대한 저항력을 높여 주기 때문에 체력을 향상해 줄 수 있습니다. 단백질, 비타민, 미네랄등 18가지 필수 아미노산 및 31가지 미네랄 성분등이 포함되어 있기 때문에 20대의 체력을 30~40대가 되어 업무 스트레스 및 잦은 음주 등으로 피로해진 몸에 에너지를 보충시켜 피로를 줄여주어 20대의 체력을 가질 수 있을 것입니다.

 

2. 성기능 개선 및 정자수 질 및 양증가 

30~40대가 되면 남성 호르몬 분비량이 줄어들어 성기능저하가 나타나기 시작합니다. 블랙 마카는 이런 성인 남성들의 원기를 보충해 주어 성기능 개선 발기부전완화에도 효과적이고  정액의 질과 양을 2배 증가시켜 준다고 합니다. 풍부한 아르기닌은 혈류량을 증가시켜 성욕도 크게 향상해 주어  결혼하는 나이가 점점 늦어지다 보니 남성들도 성기능문제로 걱정하시는 분들의 스트레스를  해소시켜 줄 수 있을 것 같습니다. 

 

3. 중년 여성의 갱년기 증상완화 

블랙마카는 남성들에게만 효과가 있는 게 아닙니다. 증년 여성의 갱년기 증상 완화에도 많은 도움이 된다고 합니다. 폐경 이후 중년의 경우 에스트로겐 양이 감소하는데 이에 따라 칼슘도 흡수가 잘되지 않아 골밀도가 감소합니다. 블랙마카는 골밀도증가에 도움을 주고  비타민, 미네랄, 항산화 물질들이 다량으로 들어 있어 골다공증의 위험을 줄여주고 호르몬의 균형을 맞춰주기 때문에 갱년기 증상완화 및 면역기능개선에 많은 도움을 준다고 알려져 있습니다. 

 

4. 기억력 향상 및 뇌 건강에 도움

블랙마카는 기억력 향상 및 뇌건강 향상에 효과적이라고 합니다. 필수 지방산과 항산화성분이 뇌세포를 보호하여 전반적인 뇌건강에 효과적입니다. 마카에 함유되어 있는 성분들은 코르티솔을 생성하여 뇌세포를 보호하는 효과가 있고 특히 세로토닌과 엔도르핀의 분비를 향상해 우울증 완화 및 퇴행성뇌질환인 치매에도 효과를 준다고 알려져 있습니다. 

 

 

블랙마카 복용법 (섭취 방법) 섭취량

블랙마카는 대부분 건조된 분말로 만들어져 있습니다. 제품별 상세 복용법을 다를 수 있겠지만 분말의 경우  하루 1~3회에 거쳐  음식과 함께 복용합니다. 매일 같은 시간에 식사와 함께 복용 시 흡수가 더 잘된다고 합니다. 운동을 하실 경우 필이 운동 1시간 전에 복용하는 것이 운동능력 향상에 도움일 될 것입니다. 

 

단 일정기간 복용 후 잠깐동안은 휴식기를 가지는 게 좋다고 합니다. 내성이 생기는 것을 방지하기 위해  1달 복용 후 약 1주일 휴식 이런 패턴도 괜찮다고 합니다. 

 

그리고 요즘은 다양한 제품들이 용량이 다르게 나오기 때문에  시제품을 사용할 시 매뉴얼에 맞게 섭취하는 게 가장 중요합니다. 

일반적으로 하루 권장 섭취량은 1,500mg~3,000mg 사이로 드시는 것이 가장 이상적이라고 합니다. 나이 성별 체중에 따라 달라질 수 있으니 유의하여 섭취하시기 바랍니다. 

 

 

 블랙마카 제품 추천

 

1. 익스트림 블랙 마카

요즘 김종국 마카라고 블리는 익스트림 블랙마카 활력환이 인기가 많은 것 같습니다. 마카는 가장 대표적인 활력원료로 알려져 있습니다 하지만 59% 전분으로 이루어져 있어 특별한 공정 없이는 섭취가 잘되지 않습니다. 익스트림 공정을 통해 블랙마카의 소화 흡수율을 97% 극해화 하였습니다. 

 

6대 원료를 조합 블랙마카 젤라틴분말 48.48%+ L-아르기닌 25%+야관문 16.67%+흑마늘 8.34%+MWM201 복합조성물 1%+아연 0.5% 조합하여 활력에 도움을 주는 기능을 하나로 극대화 한 제품입니다. 

 

익스트림 블랙 마카

 

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익스트림 블랙마카 활력환 120g 2개

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

 

 

2.The maca team loot powder

페루에서 직접 마카를 재배, 수학한 제품을 100% 순수 블랙마카 파우더로 드실 수 있는 유기농 블랙마카 제품입니다. 

국내에서는 판매가 되지 않지만 해외 직구 및 직구 대행업체를 통해 접해 보실 수 있습니다. 

 

100% 순수 유기능 제품이기 때문에 가격은 비싸지만 드셔볼 가치가 있다고 생각합니다. 

100%유기농 분말 파우더

지금 까지 블랙마카의 대해 알아보았습니다. 아무리 좋은 식품, 영양제들도 용법과 용량을 잘 지켜 드셔야 그 효과를 100% 얻을 수 있습니다. 블랙마카의 효능은 벌써 입증되었습니다. 다양한 제품들로 나오니 활력 있는 하루를 위해 블랙마카를 선택하시는 건 좋은 결과가 얻을 수 있을 것  같습니다. 감사합니다.